4 sai lầm chính trong ăn dặm khiến trẻ biếng ăn
Việc tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn khi ăn dặm sẽ giúp các mẹ khắc phục được tình trạng biếng ăn tận gốc.
1. Cho trẻ ăn dặm quá sớm
Hầu hết người lớn chúng ta khi thấy trẻ lớn dần lên đều rất sốt sắng trong việc cho trẻ ăn dặm, chỉ cần có một số biểu hiện như nhìn người lớn ăn, miệng nhai tóp téo, hoặc bị giảm sữa … đều quy cho con đã đến lúc ăn dặm. Và rồi trẻ mới 4, 5 tháng đã bắt đầu cho ăn dặm rất SAI CÁCH.
Hậu quả dẫn đến BIẾNG ĂN DO HỆ TIÊU HÓA BỊ ẢNH HƯỞNG, vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non lắm mới có mấy tháng chưa đủ sức để tải đồ ăn ngoài sữa đâu.
2. Ăn dặm sai cách
- Người lớn chúng ta chỉ cố cho trẻ ăn cho lên cân, cho trẻ cứng cáp, cho bằng với con nhà người ta…
- Nhưng tuyệt nhiên không tôn trọng hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ.
- Không biết lượng thức ăn trẻ cần là bao nhiêu
- Không phân biệt được từng giai đoạn ăn dặm của trẻ cũng như từng bước tăng độ thô thức ăn theo giai đoạn.
- Không biết thiết lập thói quen ăn uống để trẻ có trách nhiệm với việc ăn uống.
- Thường xuyên ép trẻ em dù trẻ không muốn ăn
Và hậu quả cuối cùng là khiến trẻ biếng ăn do sợ ăn.
3. Ăn nhuyễn và ăn lẫn quá lâu
Nhiều mẹ nghĩ rằng trẻ chưa có răng thì không ăn cơm được nên bỏ quả luôn việc tập ăn thô cho trẻ, nghĩ rằng đợi nó có răng nó sẽ ăn được cơm, nếu như vậy thì muộn mất rồi.
Từ không tập ăn thô nên phải ăn cháo nhiều quá nên chán, lâu dần khiến trẻ cảm giác sợ ăn. Các chiêu trò dụ ăn > bữa ăn là BỮA DỤ không còn là bữa ăn đúng nghĩa > biếng ăn.
Trẻ ăn nhuyễn quá lâu, không ăn được thô, không đảm bảo đậm độ năng lượng, gây ra tình trạng thiếu chất dinh dưỡng -> suy dinh dưỡng > trẻ biếng ăn.
Trẻ ăn cháo lẫn quá lâu > không cảm nhận được mùi vị của thức ăn > chán ăn > biếng ăn.
3. Sử dụng gia vị cho trẻ dưới 1 tuổi
Nhiều câu hỏi được đặt ra
- Nhạt thể thì trẻ làm sao mà ăn được?
- Ngày xưa vẫn cho ăn mặn có làm sao đâu
- Không bỏ muối nó thiếu i ốt thì sao?
Những quan điểm này gây nên một loạt những hậu quả ở trẻ như: suy thận, giảm chức năng của hệ bài viết, tăng nguy cơ huyết áp cao, bệnh tim mạch, béo nước.
Hậu quả dẫn tới biếng ăn do hệ tiêu hoá suy giảm
4. Bữa ăn không đủ chất dinh dưỡng
Bữa ăn không đủ chất dinh dưỡng, không đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm của trẻ, không biết cách chế biến thức ăn đảm bảo dinh dưỡng.
– Bữa ăn không đủ chất hoặc không cân bằng > thiếu vi chất > suy dinh dưỡng > BIẾNG ĂN > càng thiếu > CÀNG BIẾNG ĂN… luẩn quẩn …
Trên đây là 4 sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn dặm dẫn tới tình trạng biếng ăn. Vì vậy, hãy tránh xa những sai lầm này để không khiến trẻ bị biếng ăn mẹ nhé.
