Home / Ăn dặm / [Công thức] nấu cháo thịt bò cải bó xôi cho bé 8 tháng ăn dặm

[Công thức] nấu cháo thịt bò cải bó xôi cho bé 8 tháng ăn dặm

Thịt bò rất giàu vitamin và khoáng chất trong khi cải bó xôi rất giàu protein, vitamin và khoáng chất tốt cho bé ăn dặm. Nội dung chia sẻ hôm nay, hãy cùng tìm hiểu cách nấu cháo thịt bò cải bó xôi cho bé ăn dặm mẹ nhé.

Lợi ích của thịt bò và cải bó xôi cho bé ăn dặm

Bé được khoảng 8 tháng tuổi thì mẹ mới cho bé ăn những loại thực phẩm thịt đỏ như thịt bò… Trên blog mình cũng đã chia sẻ nói về lợi ích của thịt bò cho bé ăn dặm. Chi tiết các mẹ có thể tham khảo TẠI ĐÂY.

Còn đối với cải bó xôi ( tên khác: rau bina, rau chân vịt) , đây là một loại rau tốt cho bé ăn dặm, được hầu hết các mẹ Việt Nam bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé. Cụ thể:

Cải bó xôi có tốt cho bé ăn dặm không?
Cải bó xôi có tốt cho bé ăn dặm không?

Cải bó xôi rất giàu vitamin, protein và các khoáng chất thiết yếu khác. Trong 50g rau bina có chứa:

  • 12,5g protein tương đương với 2 quả trứng gà
  • Hàm lượng carotene cao hơn so với những loại thực phẩm khác như cà rốt
  • Bổ sung Vitamin C gấp đôi rau cải trắng cùng nhiều loại vitamin khác như A, B1, B2, C, D, K, P
  • Bổ sung khoáng chất như Canxi, Magie cải thiện hệ xương chắc khỏe, giúp răng phát triển. Bổ sung Sắt giúp trí não phát triển, tăng khả năng tuần hoàn não.

Kết hợp thịt bò và cải bó xôi, mẹ sẽ có một món cháo ăn dặm cho bé từ 8 tháng tuôi thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

>> Tham khảo: Cách chế biến rau củ cho bé ăn dặm kiểu Nhật

Cách nấu cháo thịt bò cải bó xôi cho bé 8 tháng ăn dặm

Để nấu cháo thịt bò cài bó xôi cho bé ăn dặm, mẹ cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau:

  • Cháo trắng nẫu sẵn
  • Thịt bò: 30gr
  • Cải bó xôi: 30gr
  • 1 thì cà phê dầu ăn: khoảng 5ml
Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách nấu cháo thịt bò cải bó xôi cho bé ăn dặm.

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, giờ là lúc mẹ bắt tay vào nấu cháo thịt bò cải bó xôi cho bé 8 tháng ăn dặm.

Bước 1: Thịt bò mẹ đem rửa sạch, để ráo nước rồi băm nhỏ hoặc xay nhuyễn bằng máy xay cho bé ăn thô chưa được tốt. Trong khi đó, cải bó xôi nhặt sạch, rửa sạch rồi băm nhỏ tùy khả năng ăn dặm của bé..

Lưu ý: Cho thêm một chút nước để thịt bò tơi hơn

Bước 2: Bắc nồi cháo lên bếp nấu tới sôi trên ngọn lửa nhỏ. Cháo sôi mẹ cho thịt bò và cải bó xôi băm nhuyễn vào nấu cùng tới khi thịt, rau và cháo chín.

Bước 3: Cháo chín, tắt bếp, múc cháo ra bát và cho bé ăn khi cháo còn ấm. Kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé ăn để tránh bị bỏng.

Cháo thịt bò cải bó xôi tốt cho bé ăn dặm
Cháo thịt bò cải bó xôi tốt cho bé ăn dặm

Gợi ý: Mẹ có thể thêm một chút dầu ăn trẻ em để món ăn được hấp dẫn hơn, bé dễ dàng hấp thu dinh dưỡng hơn.

Ngoài ra còn rất nhiều các món cháo thịt bò cho bé ăn dặm khác mà mẹ có thể tham khảo, điểm hình là món cháo thịt bò rau ngót cho bé ăn dặm sẽ giúp mẹ đa dạng thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi.

Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo video hướng dẫn dưới đây để có thể cách nấu cháo thịt bò rau bina cho bé ăn dặm nhé.

Chúc mẹ thành công!

About Mẹ Bí Ngô

Nuôi con khỏe mạnh là mong muốn của tất cả các bà mẹ, nhưng đó chưa bao giờ là điều dễ dàng. Trong hành trình nuôi dạy, tôi tin rằng “ăn dặm” là một bước ngoặt lớn đầy mới mẻ của cả trẻ và người làm mẹ. Ở bước ngoặt đó, ngoài nỗ lực từ phía mẹ: sự kiên định, nhẫn nại và học hỏi không ngừng, cần lắm sự thấu hiểu và sẻ chia từ những người xung quanh. Tôi, bản thân cũng là một người mẹ trẻ, hy vọng những chia sẻ của bản thân có thể giúp ích cho các mẹ trong hành trình dài lớn lao những cũng đầy hạnh phúc này. Trân trọng.

Check Also

Cách chế biến cua biển để nấu cháo cho bé ăn dặm

Chế biến cua nấu cháo cho bé ăn dặm thế nào đúng?

Cua (gồm cua đồng và cua biển) là loại thực phẩm giàu đạm và Canxi …